腦卒中是指人體腦部血管由于某種原因而造成顱內血液供應障礙，引起腦組織損害的一組疾病，按照性質可以分為缺血性腦血管病和出血性腦血管病兩大類。缺血性 腦血管病，是因為腦動脈硬化等原因致使局部腦動脈管腔變窄甚至完全阻塞，由于血液供應障礙使腦組織產生病理性改變；在臨床上把這類疾病稱為“腦梗死”、 “腦血栓”。出血性腦血管病，多由于高血壓等因素影響，使小動脈形成微動脈瘤破裂出血；也有的是因為血液病、腦瘤等導致出血；在臨床上又把這類疾病稱作 “腦血管意外”、“腦中風”。
識別先兆
(1)突然發(fā)生眩暈。眩暈是腦血管病先兆中極為常見的癥狀，可發(fā)生在腦血管病前的任何時段，尤以清晨起床時發(fā)生得最多。此外，在疲勞、洗澡后也易發(fā)生，特別是高血壓患者，若1～2天反復出現5次以上眩暈，發(fā)生腦出血或腦梗死的危險性增加。
(2)突然發(fā)生劇烈頭痛。任何突然發(fā)生的劇烈頭痛、伴有抽搐發(fā)作；近期有頭部外傷史，伴有昏迷、嗜睡；頭痛的性質、部位、分布等發(fā)生了突然的變化；因咳嗽用力而加重的頭痛；疼痛劇烈，可在夜間痛醒。若有上述情況之一，應及早到醫(yī)院進行檢查治療。
(3)步態(tài)異常步履蹣跚。走路時腿無力是偏癱的先兆癥狀之一。如果老年人的步態(tài)突然變化，并伴肢體麻木、無力，則是發(fā)生腦血管病的先兆。
(4)哈欠不斷。缺血性腦血管病患者80%發(fā)病前5～10天會出現哈欠連連的腦缺氧現象。
(5)高血壓患者鼻出血。這是值得注意的一種危險信號。如果出現數次鼻出血，且出血量較大，再加上眼底出血、血尿，這種人可能在半年之內發(fā)生腦出血。
(6)血壓異常。血壓突然持續(xù)升高到200/120mmHg以上，是發(fā)生腦出血的先兆；血壓突然降至80/50mmHg以下，是腦血栓形成的先兆。
(7)其他先兆癥狀。除上述先兆癥狀外，嗆咳、吞咽困難、突然出現半身麻木、疲倦、嗜睡、耳鳴等也是腦血管病的先兆表現。
積極預防
(1)控制高血壓，應保持血壓穩(wěn)定在一定范圍內。
(2)遇到一過性腦缺血發(fā)作(征兆)，應立即去醫(yī)院檢查、治療。一般中風的危險是在一過性腦缺血發(fā)作后的2～4周內。
(3)重視對糖尿病、心臟病、動脈硬化等疾病的治療，這些都是中風的發(fā)病基礎。
(4)堅持適當鍛煉，會給您帶來很多好處，還可以減肥。絕不要放棄最廉價的健康之道。
(5)將食鹽攝入量限制在每日5克左右，少吃甜食和動物脂肪，多吃含鉀食物，魚類、豆制品、蔬菜、瓜果等。
(6)吸煙是絕對有害的；不要喝烈酒，不要酗酒；含咖啡因的飲料要少喝。
(7)培養(yǎng)樂觀的情緒并學會自我控制情緒，要心胸開闊，心地寧靜，保持心理健康。
(8)不要以為血壓不高或沒有不適癥狀就思想麻痹，要定期檢查身體，至少半年一次，以便及早掌握病情變化，防止意外發(fā)生。
(9)每天保持7～8小時睡眠時間。 |
